2006 ING 台北國際馬拉松

日期：2006-12-17

組別：9km 路跑組 - 男40-44歲
名次：此組共有601人報名參加，排名323名
成績：00:56:04
總排名：9km 分組排名3242名

此次的成績較去年退步，原因大概是吃太胖了。2005年大約七十二公斤，十公里花了約58分鐘跑玩，2006年則增加到七十八公斤，九公里花了56分鐘跑完。

《最後的蘇格蘭王》電影原聲帶

最後的蘇格蘭王 電影原聲帶
配樂：艾力克斯．黑菲斯
主演：弗雷斯特‧惠特克 — 2007年金球獎，戲劇類電影最佳男主角
CD編號：OS-071 （475 8488）

　　本片已獲得多項大獎肯定主角、導演與攝影之成就，而其配樂也具有等量齊觀的價值。配樂由漸露頭角的英國作曲家黑菲斯（Alex Heffes）製作，先前他曾為獲得2000年奧斯卡獎，描述1972年慕尼黑奧運，恐怖組織血腥屠殺運動員的最佳紀錄長片《九月的一天》（One Day in September）配樂，深獲專業人士之肯定。在本片中，黑菲斯的才華再度揮灑，貼切地再現了陽光閃耀下非洲大地脈動的生命力，以及暗處隱隱浮現的殘忍殺機。
　　電影敘述七○年代，一位蘇格蘭醫師蓋瑞崗來到烏干達行醫，受到當時軍事獨裁者阿敏的賞識，而被任命為御用醫師。自詡為「最後的蘇格蘭王」的阿敏，把蓋瑞崗當作是自己兒子般地寵愛，讓他享盡榮華富貴。但當蓋瑞崗慢慢發現阿敏對人民的暴政，而他也被視為阿敏的黨羽時，才發現自己可憎之處，也才瞭解到自己其實只是一個吃得很好的囚犯而已。於是他計畫要阻止這位恐怖的食人獨裁者，並遠離有關的一切……。
　　為精準呈現本片之環境與氛圍，黑菲斯遠赴電影的拍攝地點烏干達，錄製配樂所需的創作素材；為配合電影場景選用了多樣的音樂元素與風味道地的歌曲與其搭配，包括了數首非洲節奏感強烈的歌曲，此外也創作了數段具有畫龍點睛效果的配樂旋律，精準地掌握影片特有的恐怖氣息。而一首英國民謠《羅莽湖畔》之改編，在原曲優美旋律的基礎上，增添曼妙的明朗節奏，為原聲帶增添更多動聽的賣點。
　　2007年金球獎，黑人男星佛瑞斯特．惠特克（Forest Whitaker）以本片擊敗雙料入圍的李奧納多．狄卡皮歐，贏得戲劇類電影男主角。此外，他還獲得多項獎項之影帝：美國國家影評人獎、美國NBR電影獎，以及波士頓、洛杉磯、達拉斯、紐約、佛羅里達、芝加哥、華盛頓、東南等影評人協會和美國廣電影評人獎。另外，電影還獲得英國獨立製片獎、最佳導演雙料大獎。由於這些獎項的背書與加持，益增本配樂專輯的收藏價值。

波特小姐 Miss Potter

　　一般的傳記電影總不免流於說教，或是流水帳的呈現方式，不過這部電影卻呈現溫馨感人的一面。就如同波特小姐創作的彼得兔，同樣帶給人可愛的感覺。一部很窩心的傳記電影。
　　瑞妮齊薇格在這部電影中的表現恰如其分，彷彿她就是波特小姐本人。在電影中我們看到了瑞妮的自信、她的微笑、她的愛情、她的悲痛、她的重生，她的優異演技，讓我相信波特小姐本人應該就是這個樣子。片中有幾段場景，都令人印象深刻，包括出版商向波特小姐求婚，及其所唱的歌曲、波特小姐力抗父母，堅持要嫁給出版商人，以及人出版商意外過世，波特小姐強忍悲痛，以及後來波特小姐面對英國鄉間田園的優美場景。
　　當她面對自己的創作時，表現了十足的自信；當面對所愛的人時，給予十足的熱情；當失去所愛的人，能堅強的面對；當面對弱勢的族群，也能挺身相助。她呈現出了一個堅強而有自信的女性形象，令人不愛也難。

推薦指數：★★★★☆

有趣的網頁串連活動 - 到台湾玩不带走一张发票

http://www.comeseemeintaiwancomrade.com/blog/invoice.shtml



　　近幾年來台灣的國際競爭力日益退，再加上政治勢力的惡鬥，以及無能的政府，貧窮人口越萊越多，許多人亟需救助，透過這樣的活動，也許能夠讓更多的台灣同胞獲得實質的幫助，是很值得推薦＆推廣的活動！我也在此串連此活動，奉獻上棉薄之力。